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常见问题 / COMMON PROBLEM
孩子的这几个症状是免疫力发出的求救信号,你

夏日即将来临,前段时间,我发现孩子突然爱吃甜食,接着就开始厌食,平时她基本不吃饼干糖果类。

 

庆幸的是,时常关注孩子健康的我们,去听了一堂关于免疫力的课程,及时发现,孩子的日常里,其实包含着免疫力下降的预警信号,比如以下几样:

 

突然爱吃甜食
 

 

白细胞是保护身体的“卫士”,当吃过多甜食时,白细胞吞噬病菌的能力下降,免疫力随之降低,另外摄入过多的糖分,还会使钙质流失。

 

尿液不正常
 

 

常记得小时候,当我们感觉不适时,妈妈首先就先检查尿液。尿液的正常颜色为淡黄,当过黄时,则表示体内缺水,而尿液呈透明时,说明体内水量过量。所以,各位家长,应时常检查孩子的尿液,培养孩子喝水习惯,避免因水份不足而引起的免疫力下降,当然,水也不是喝得越多越好,适量即可。

 

体重的变化
 

 

宝宝的体重从两岁以后平均每年增长2000克左右,一直持续到青春发育期。当你发现孩子的体重增长过快时,应提高警惕,是否是体内激素失调等引起。

 

脾气暴躁
 

 

孩子容易发脾气?孩子精神紧张?请检查是否因为免疫系统受影响所引起。

 

容易生病
 

 

常常听人说,这孩子身体棒棒的,免疫力真好。大多不容易生病的人,免疫力系统都很均衡正常。

 

 

以上的这些症状都表示孩子的免疫可能出问题了,很多家长发现这种状况,便着急给孩子补钙等,以增强免疫力。这里,小编给大家普及一下知识点:

 

1、免疫力不等于抵抗力,抵抗力中包含免疫力、修复能力等等,也就是说抵抗力>免疫力。

 

2、免疫力真的不是越强越好呀!免疫力过低病毒容易侵入,免疫力过高也会引起其他疾病,好的免疫力应处于均衡状态。

 

3、一说细菌马上就想到脏、不好了吗?其实细菌也分为好细菌和坏细菌。

 

那么,在日常中,如果发现孩子的免疫系统出问题了,首先应检查是否是由于日常生活中的问题引起:

 

不爱干净
 

 

在家中时没有培养孩子勤洗手的习惯,上完厕所不洗手,玩完玩具不洗手,这些都有可能导致病从口入,从而导入免疫失衡。

 

挑食
 

 

很多家长会发现,常常会挑食的孩子身体都是“有问题”的,只爱吃肉可能引起肥胖,只爱吃蔬菜完全不吃肉可能瘦弱,零食吃过多不爱吃饭的孩子容易生病。替孩子把好关,均衡孩子的营养饮食,多吃蔬果,但也要适量食用肉类。

 

不爱运动
 

 

你的孩子完全不爱动吗?你的孩子平时不爱动,但是一动起来就过度了吗?运动就像吃饭一样,少而频繁适量最佳。运动能使免疫细胞在全身发挥良好的作用。

 

睡眠不规律
 

 

别因为你的晚睡,而忽视孩子的睡眠问题。为孩子建立规律而健康的睡眠习惯,也是为孩子打好好身体的基础。

 

家长过度紧张
 

 

每个孩子都是家长的心头肉,但谨防过度紧张,使孩子的机体免疫系统不堪一击。比如孩子一咳嗽马上就给吃药等,这样反而会让孩子体内的好细菌消失,平时应让孩子适量食用有益生菌的酸奶等。
 

说了这么多,依据以上的这几点,家长们应该知道,均衡孩子的免疫力需要让孩子清洁到位、营养均衡、睡眠充足、适量运动等,当然孩子身体不适等,当不懂得如何判断时,请及时到正规医院就医。

 

还有一点很重要,小编也是最近才知道的,孤独居然是免疫力最大的敌人,所以,家长们一定要记得,多关心陪伴孩子,给孩子倾诉的机会,教会孩子如何释放压力等等,让孩子快乐健康的成长吧。